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排毒养颜,健康养生最好的十种泡水食材排行

2018-01-17>>来源:男人世界

排毒养颜,健康养生最好的十种泡水食材排行
 

---------------第一种:菊花泡水---------------------

主要功效

1、预防感冒,咽喉肿痛  

菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。

 

2、恢复视力  

平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助,经常玩微信的朋友一定试试。

 

3、抵抗辐射    

日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。

 

--------------第二种:苦瓜泡水---------------------



主要功效

1、解毒排毒  

苦瓜中有着非常丰富的维生素C,并且不管什么季节喝苦瓜水,都有着很好的解毒排毒功效。

 

2、降低"三高"  

苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量,使血液中胆固醇的含量降低,促进血液流通顺畅。

 

3、促进代谢    

苦瓜性寒味苦,对心、肺、胃具有清凉解渴,促进新陈代谢的作用。

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