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最养胃的十大食物排行

2017-10-22>>来源:男人世界

最养胃的十大食物排行


 

1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭
 

2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处
 

3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 
 

4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 
 

5、红茶 蜂蜜....十分养胃
 

6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 
 

7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃
 

8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津 
 

9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康.    
 

10、花生,蜂蜜都是养胃的

 

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