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想要减肥,饭后千万不能做的9件事!

2015-02-27>>来源:男人世界
想要减肥,饭后千万不能做的9件事!

 

          一、不要立刻吃水果。

  
  水果中含有类黄铜化合物,摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸,而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐,在这两种化学物质作用下,干扰甲状腺功能,可导致非碘性甲状腺肿。
  
  二、不要立刻喝茶。
  
  因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合,产生不容易吸收的胶体或沉淀物质,长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。
  
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